כנסי לעמוד הפייסבוק שלנו לקבלת המלצות ועדכונים
הרזיה אחרי לידה
-
|
פורסם ב: 04.04.2022
תזונה ופעילות גופנית לנשים לאחר לידה הם חשובים אבל לא מספיקים. שני טיפולים לא פולשניים לחיזוק האגן ולמיצוק הבטן בטכנולוגיה חדשנית יעזרו לכן ליהנות יותר מהגוף שלכן, שהביא חיים חדשים לעולם וכעת חותר ויכול להתחדש ולחזור אל עצמו
|
-
|
פורסם ב: 02.02.2022
נשים אשר היו עוסקות בפעילות ספורטיבית במהלך ההיריון, נאלצו לקחת הפסקה לאחר הלידה. הטיפול בתינוק החדש, יחד עם מחסור בשעות שינה ובשילוב עם טראומת הלידה שהגוף חווה, מצריכים לעצור, לנוח לאגור כוחות ואולי אף לבצע חישוב מסלול מחדש.
|
-
|
פורסם ב: 21.04.2020
קפה או תה? לעתים אנו מגיעים בחיים לשלב בו עלינו לקבל החלטה. אז לפני שתיגשו להכין לעצמכם איזו כוס קפה טוב, עצרו וחשבו שוב, יכול להיות שתעדיפו להכין תה במקום. הבאנו לכם 5 יתרונות של התה אל מול הקפה:
|
-
-
|
פורסם ב: 21.10.2017
התיישבתי להבריש את הבטן של ג׳ולי, הכלבה/דובה שלי ...
תחושת הדחק שעטפה לי את הבטן הייתה חד משמעית!!!
המכנסיים התכווצו! (ממש התכווצו) או במילים אחרות...
צמחה לי בטן ממש, ממש מבלי שביקשתי.
|
-
|
פורסם ב: 09.02.2017
נשים לאחר לידה רוצות לתקתק מיד לאחר 6 שבועות GoFloTrainer מציעים 6 תרגילים שיאפשרו לך לחזור לגזרה במהרה. תרגילים בסיסיים, שניתן "לשדרג" גם לתרגילים מתקדמים.
|
-
|
פורסם ב: 21.11.2016
מהי הטעות הגדולה שעושות נשים שרוצות לרדת במשקל אחרי הלידה שוב ושוב מבלי לשים לב? (וכיצד להתגבר עליה)...
|
-
-
|
פורסם ב: 25.10.2016
מזל טוב! יש לך תינוק חדש ואת נמצאת בתקופה הקסומה שנקראת חופשת לידה, וזה אומר שלא ישנת כמעט בלילה, את כבר לא מכירה את הגוף שלך ואין לך כוח לזוז מהספה למטבח. מי בכלל יכול לחשוב על התעמלות במצב כזה?
מזל טוב! יש לך תינוק חדש ואת נמצאת בתקופה הקסומה שנקראת חופשת לידה, וזה אומר שלא ישנת כמעט בלילה, את כבר לא מכירה את הגוף שלך ואין לך כוח לזוז מהספה למטבח.
|
-
|
פורסם ב: 29.05.2016
תשישות, דיכאון, השמנה, חולשה, מתח, עצבים, כאבי גוף וגב בפרט הם תוצרים נלווים לטיפול המסיבי 24 שעות ביממה סביב התינוק המקסים שנכנס לחייכם. אז איך מתגברים ומתעלים על כל אלה וממשיכים או יותר נכון מתחילים את החיים?
|
-
|
פורסם ב: 10.05.2016
האם מאכלים מסוימים שאת אוכלת עלולים לגרום לתינוקך גזים? למה את פתאום נעשית ממש רעבה והאם ניתן להפחית את תחושת הרעב? והאם מותר לך לפצוח בדיאטה מיד לאחר הלידה ולנסות לחזור לג'ינס שלפני ההריון? כדי לענות על השאלות, חשוב שתדעי על השינויים המתרחשים בגוף לאחר הלידה...
|
-