תזונה בהריון - mamy

קטגוריות נוספות

כתבות פופולריות בmamy


כנסי לעמוד הפייסבוק שלנו לקבלת המלצות ועדכונים

תזונה בהריון

  • המלצות מפתיעות לתכנון הריון

    המלצות מפתיעות לתכנון הריון

    פורסם ב: 21.12.2018

    לכבוד שבוע תכנון הריון בריא – שקבע משרד הבריאות ב 16 לדצמ' מחקר מהרווארד ממליץ על 50% פחמימות מורכבות, מוצרי חלב מלאים (לא 0%) ואף על גלידת שמנת מידי פעם  - שתגביר סיכויים להיכנס להריון .
  • 10 סופרפודס מומלצים בהריון

    10 סופרפודס מומלצים בהריון

    פורסם ב: 19.07.2018

    מזונות על- superfoods, חשובים ומזינים לכל אדם, אך חשיבותם הופכת לעליונה בזמן ההריון. הכנו לכם רשימת מזוני על מומלצים לחודשי ההריון.
  • סושי בהריון וגם מתכון

    סושי בהריון וגם מתכון

    פורסם ב: 28.10.2016

    רשימת האיסורים בתזונת ההריוניות גדלה משנה לשנה ואחד המאכלים שקשה להריוניות לוותר עליהם הוא הסושי. אז איך בכל זאת נאכל סושי בהריון ולא נזיק לעובר? קראו וקבלו מתכון.
  • מה אסור לאכול בהריון?

    מה אסור לאכול בהריון?

    פורסם ב: 05.08.2016

    בשנים האחרונות, הולכת ועולה המודעות והחשיבות לאכילה בריאה ומאוזנת במשך ההריון, והשפעתה על בריאות ההריון והעובר בטווח הקצר והארוך. מחקרים רבים מתבצעים בתחום זה. בעקבות מחקרים אלו, חלו שינויים בהמלצות התזונתיות, וכן באיסורים התזונתיים בזמן ההריון.
  • מה חשוב לאכול בהריון?

    מה חשוב לאכול בהריון?

    פורסם ב: 04.07.2016

    בתקופת ההריון ישנם שינויים רבים החלים בגופך ואינם בשליטתך. לעומת זאת, מה שכן בשליטתך, היא התזונה שלך במהלך ההיריון המשפיעה גם על בריאות גופך וגם על העובר. אז מה חשוב לאכול בהריון?
  • מהי העלייה המומלצת במשקל בכל שליש של ההריון?

    מהי העלייה המומלצת במשקל בכל שליש של ההריון?

    פורסם ב: 01.05.2016

    אז איך תדענה שהמשקל שלכן בהריון תקין? החלטנו לשים קץ לאמונות הטפלות.
  • 5 "מזונות-על" לנשים בהריון

    5 "מזונות-על" לנשים בהריון

    פורסם ב: 04.04.2016

    התזונה ממנה ניזונה האישה ההרה חשובה מאד להתפתחותו התקינה של העובר ולשמירה על בריאותה. במהלך ההריון דרישות הגוף מבחינה תזונתית משתנות ולכן חשוב מאד להקפיד על תזונה עשירה ומגוונת. אולם בהריון לא הכל מותר, הבחילות מורידות את החשק...אז מה עושים איך אוכלים נכון?
  • הנזקים של השמנה בהריון

    הנזקים של השמנה בהריון

    פורסם ב: 02.11.2015

    השמנה בהריון עלולה להגדיל את כמות תאי השומן להקשות בשמירת המשקל בהמשך,  ואף לפגוע בבריאות הנולד בחייו הבוגרים
  • המלצות של משרד הבריאות לתזונה נבונה לנשים הרות

    המלצות של משרד הבריאות לתזונה נבונה לנשים הרות

    פורסם ב: 08.02.2015
    משרד הבריאות פרסם החודש המלצות עדכניות לתזונת נשים הרות. ההמלצות הן קוים מנחים המאפשרים להשיג באופן נכון יותר עלייה נאותה במשקל במהלך ההיריון התורמת לבריאות שלך ושל הקטנטן שבתוכך ומפחיתה סיכונים לסיבוכים.
עמודים: 1 | 2 | 3 | 4 | 5