הידעת? 40% מהיכולת שלך להיות מאושרת תלוי רק בך
שלח לחברהידעת שיש באפשרותך להיות יותר מאושרת? שהאפשרות הזו תלויה רק בך. שאימון שריר ה"אושר" שלך, לא מצריך הרבה זמן, ואפשר להתאמן בו תוך כדי החיים עצמם. בואי גלי איך עושים זאת...
אם היינו אומרות לך שהיכולת שלך להיות מאושרת מתחלקת ל-3 חלקים:
1. גנטיקה
2. בחירה
3. נסיבות חיים
איך היית מחלקת את העוגה בהנחה שכולם מצטרפים יחד ל-100%?
לאיזה מהחלקים היית נותנת את המשקל הכי גבוה?
תעצרי רגע לחשוב על זה, והנה הפתרון...
50% מן היכולת שלנו להיות מאושרות הם נתון גנטי. אנחנו נולדות עם רמת אושר מסוימת שאינה ניתנת לשינוי, חלקנו ניוולד עם נטיה טבעית להיות מאושרות וחלקנו לא.
נשמע פסימי מה?
אבל ממש לא ככה! שימי לב להמשך:
10% מרמת האושר שלנו נקבעת ע"י נסיבות חיים שלנו, אם אנחנו רזות, עשירות, עובדות, נוהגות ברכב שאנחנו רוצות, לומדות את מה שאנחנו רוצות, קונות את כל מה שאנחנו מעוניינות, ואפילו גרות בדירת החלומות שלנו. כל זה מהווה רק 10 אחוזים בלבד ממה שהופך אותנו מאושרות! את קולטת? אנחנו מהמרות שחשבת שנסיבות החיים שלנו משפיעות על האושר שלנו הרבה יותר.
אבל שימי לב לנתון האחרון והחשוב ביותר בעינינו:
40% מהיכולת שלנו להיות מאושרות קשור ותלוי בפעולות אקטיביות שנבחר לעשות!
40% מהאושר שלנו תלוי בנו ורק בנו!
בנתון הזה מגולם המון כוח שיש לנו, לבחור בנו, לבחור להיות מאושרות.
וההבנה הזו היא הבסיס לאירוע האימהות הענק שאנחנו מקיימות ב-27.3.
אבל נתחיל מהתחלה,
נעים מאוד, אפרת לקט, נשואה לאסף ואמא לאביתר (10) ולאלה (7) ועדי הרפז, נשואה לדורי ואמא לעומר (6), יונתן (4) ובן (7 חודשים).
ביחד אנחנו MOMDAY, חברת האימון לאימהות, היחידה מסוגה בישראל.
8 שנים אנחנו פוגשות אלפי אימהות מכל רחבי הארץ. מקרית שמונה בצפון ועד אילת בדרום, אפילו באוסטרליה ולונדון פגשנו אימהות ישראליות...
אנחנו פוגשות את הקושי באימהות, בג'ינגול האינסופי בין שלל משימות חייה של אמא, אז למי יש זמן להיות מאושרת?
אז זהו, שאימון שריר ה"אושר" שלך, לא מצריך הרבה זמן, ואפשר להתאמן בו תוך כדי החיים עצמם. יש אינסוף טכניקות להגברת האושר, אנחנו מכירות הרבה מהן אבל יודעות, אחרי שנים של ניסיון, מה הן הטכניקות הזמינות, המידיות ובעלות ההשפעה הגדולה על חייה של אמא.
הכנו לך אירוע ענק שמעולם עוד לא היה בישראל,
במחיר של חולצה לילד, תוכלי לקבל כלים אפקטיביים להגברת האושר בחייך.
לרכישת כרטיסים לחצי כאן
אירוע בוקר לנשים ואימהות - משחקי אושר
יום שישי,
קמפוס המכללה למנהל ראשון לציון,
רחוב אלי ויזל 2 ראשל"צ
09:00-09:30 הגעה, מינגלינג, עמדות קפה ומאפה והפתעות
09:30- 11:00 חמש אסטרטגיות לשחק עם האושר בחיי היומיום - MOMDAY
11:00-11:30 הפסקה, סנדביצים וקפה במחירים מצחיקים
11:30 - 12:30 פאנל מרתק ומעורר השראה של מאושרות ומה הפך אותן לכאלה בהשתתפות: מיכל צפיר, יונית צוק, פריידי מרגלית, ד"ר שרון רמר.
12:30 - 12:45 נפרדות עם בוסט של אנרגיה לקראת חופשת הפסח שבפתח
פני לך את יום שישי, רגע לפני שחופשת הפסח מתחילה ובואי להיטען בשמחה וכלים לחיים מאושרים.
מחכות לך,
אפרת ועדי
