דיכאון במהלך ההריון
שלח לחברהמלאכית קובעת, חמודה את בדיכאון קליני.. אני? מה פתאום!! אני הבנאדם הכי אופטימי שיש מה קשור דיכאון עכשיו?!!!!! רוצה לצחוק ולהגיד לה את חמודה.. התבלבלת במספר תעודת זהות אבל בכלל שכחתי איך צוחקים..
אמיצה שיצאה מהארון וסיפרה על דיכאון אחרי הלידה,
אז אמהות יקרות בואו נדבר על עוד תופעה מעניינת ודי נפוצה,
דיכאון במהלך ההיריון!
גלגל השיניים מתחיל לעבוד אצלכן......
'רגע זה בגלל שהיריון לא רצוי?'
בטח שרציתי ,
הקופסא השחורה שלי נדפקה חזק 🤷
אז איך הכל התחיל?
מתכננים היריון
מנסים להיכנס להיריון
קולטת שני פסים
ומתחילה לגדז'דר את חיי 💦
החצי נלחץ שהשתגעתי
שואל אבל זה מה שרצית לא?
כן.. לא.. אולי לא.... אולי כן.. לא יודעתתתתתת 🤯🤯🤯 (וחוזרת לגדז'דר)
ואז צניחה חופשית לתהום....
לא קמה מהמיטה,
הבית זוועה,
מגז'דרת את חיי,
גם מיליון בלוטו לא היה גורם לי לחייך
הקופסא נדפקה חזקקק....
ואז רופאת נשים מפנה אותי למלאכיות של מרפאת חווה*
המלאכית קובעת, חמודה את בדיכאון קליני..
אני? מה פתאום!! אני הבנאדם הכי אופטימי שיש מה קשור דיכאון עכשיו?!!!!!
רוצה לצחוק ולהגיד לה את חמודה.. התבלבלת במספר תעודת זהות
אבל בכלל שכחתי איך צוחקים..
מתחילה בטיפול עמוק בעצמי
עובר לו חודש, חודשיים,
מגלה מחדש מה זה לבכות אבל מהתרגשות!
מתחילה לזכור מי אני..
ואז דממה, פצצה על הבמה‼️
לחמוד שלכם יש מום לבבי מורכב, בוםםםם!
חוזרת לגדז'דר בלי סוף והחצי שוב נלחץ ומגדז'דר יחד איתי..
מיליון בדיקות, המלצות להפסיק את ההיריון, וגם להמשיך,
דיקור מי שפיר ובדיקות גנטיות..
שלושה שבועות מתהלכים כמו זומבים,
מנסה לשמור חזק על החיוך שחזר לחיים ולא לשכוח שוב
מחכים לתשובות,
יששששששש אפשר להמשיך את ההיריון!! קולולולו!! מאושרים כאילו אין לב שבור שצריך לתקן..
אז הבטיחו ניתוח גדול אחד אחרי הלידה, אשפוז בטיפול נמרץ והופ הבייתה. קלי קלות, קטן עלינו.
אז הבטיחו..
8 אשפוזים , 2 ניתוחי לב פתוח, סיבוכים אחרי הניתוחים והכל בשנה אחת אבל כפרות התחלתי להתעייף,
זה כבר יהיה לפוסט אחר..
אז אצא קצת סאחית ואגיד שמסתובבים סביבנו מלאכים ומלאכיות במדי בית חולים שחיזקו אותנו בלי סוף, החברים החברות והמשפחות שליוו אותנו ונתנו לנו שתי כאפות מצלצלות כשרצינו ליפול לתהום.
והכי חשוב שאם אחת מכן במהלך ההיריון בוכה יותר מהרגיל, אין כוח לקום ולעשות דברים, מדוכדכת יותר מאשר שמחה אז תדעי שיש מה לעשות, לפנות לגורמים המקצועיים שיעזרו לך ולעובר שלך להרגיש טוב יותר.
ועכשיו בנימה קצת יותר רצינית 😜
תקופת ההתמודדות עם הדיכאון והמשבר הגדול הייתה הנקודה החשוכה ביותר בחיי אבל גם נקודת המפנה שגרמה לי לגדול ולצמוח מבחינה אישית, זוגית ומשפחתית! תזכרו שמהמקום הכי נמוך אפשר רק להתרומם מעלה.
בכל אחת מכן יש את הכוחות הנפש להתמודד, את חזקה, תאמיני בעצמך.
היו כמה דברים במעלה הדרך שעזרו לי להתמודד ולהחלים ואני רוצה לחלוק אתכן: הדבר הכי מאתגר עבורי היה ללמוד לבקש עזרה. שיחקתי אותה 'וונדרוומן', יכולה לעשות הכל מהכל אבל אז שכחתי את עצמי בדרך. לבקש עזרה (פיזית, רגשית) לא מעיד על חולשה אלא ההיפך, על החוזקה שלכן!
התמיכה של הסביבה שלכן היא סופר חשובה להתמודדות ולהחלמה. הסביבה יכולה להכיל אתכן, לעזור פיזית ורגשית.
יחד עם זאת, לפעמים יש נטייה לסביבה שלנו לומר ש"הכל בסדר" , המצב רוח המדוכדך זה סתם בגלל ההורמונים של ההיריון והלידה ולהמעיט מערכו של דכדוך שעלול להדרדר לדיכאון. תהי קשובה לעצמך ולנפש שלך, את יודעת הכי טוב עבורך ועבור הבייבי שלך.
כשאת מרגישה מדוכדכת ובלי אנרגיות, תעשי משהו שעושה לך טוב שירים אותך למעלה. אני אישית תמיד ממליצה לשמוע מוזיקה קצבית שתעשה לכן טוב על הלב.
תזכרי את הדבר הכי הכי חשוב, את לא לבד!! (גם אם את מרגישה על אי בודד ושומם) ויש עוד כל כך הרבה נשים במצב שלך.
אם עזרתי לאחת לגשת לטיפול, עשיתי את שלי.
אז אני תגל שתיתי ליטרים של אומץ כדי לשתף אתכן בסיפור חיי ♥️
*צוות מרפאת חוה בשיבא תל השומר מאבחן ומטפל בנשים הסובלות משינויים רגשיים בצמתים הורמונליים נשיים, כגון קשיי פוריות וטיפולי פריון, הריון, ולאחר לידה
