התופעה שלא מדברים עליה בזמן היריון ולאחר הלידה
שלח לחברנשים צעירות שחוות את התופעה הזאת לא מאמינות שזה קורה להן: הן בהיריון או רק ילדו, הן בשיאן, איך ייתכן שהן סובלות מבריחת שתן?
קארין ביטרמן זנדהאוז, יועצת מדעית למותג breeze סייעה בייעוץ מדעי להכנת הכתבה.
בריחת שתן היא תופעה שכיחה אצל נשים צעירות, בהיריון או אימהות טריות שזה עתה ילדו.
עם זאת, רבות מהן לא מדברות על התופעה, חשות מבוכה ואולי אפילו בושה. בגלל קשר השתיקה סביב התופעה, נשים צעירות חושדות שהתופעה חריגה ושזה קורה רק להן. מסיבה זו לוקח זמן עד שהן מגיעות לייעוץ רפואי. הן חושבות לעצמן: "בריחת שתן? בגילי?" אחרי הכול, אפשר להבין אותן. בריחת שתן היא תופעה שיש לה תדמית שקשורה לנשים בגיל השלישי, לא לנשים צעירות ובוודאי שלא לנשים בהיריון או לאימהות טריות.
מהי בריחת שתן?
בריחת שתן (או דליפת שתן בשפה המקצועית) היא תופעה בלתי רצונית, מתרחשת במצבים מסוימים ומתגברת בגילאים ובמצבים רפואיים ספציפיים, לדוגמא: בתקופת היריון ולידה. בריחת שתן מתרחשת אצל נשים שהן אימהות טריות בשני מקרים: נשים שכבר בחודשי ההיריון החלו לסבול מבריחת שתן ונשים שעברו לידה וגינלית ומאז סובלות מבריחת שתן.
למה זה קורה?
בין היתר, בשל היחלשות שרירי רצפת האגן. יש כמה סוגים של בריחת שתן: הסוג הראשון הוא בריחת שתן במאמץ – למשל, בזמן התעטשות, שיעול, צחוק, הרמת משא כבד, אלו אותן פעולות שגורמות ללחץ על שלפוחית השתן.
הסוג השני, בריחת שתן כתוצאה מדחיפות, תופעה מוכרת אצל נשים בהיריון. עם גדילת הרחם, נוצר לחץ על שלפוחית השתן הגורם להרגשת דחיפות להתרוקן. ככל ששרירי רצפת האגן של האישה יהיו חלשים יותר, כך גדל הסיכוי שתסבול מבריחת שתן.
אז מה אתן יכולות לעשות ואיך ניתן לטפל?
קודם כל – לנשום עמוק.
את לא לבד, יש נשים רבות במצבך. הפתרון לבעיה הוא אינדיבידואלי מאחר והסיבות וחומרת בריחת השתן משתנות מאישה לאישה.
מומלץ ורצוי, להתייעץ עם רופא המשפחה שלך, או הגיניקולוג המטפל בנוגע לדרכי הטיפול. לפעמים תופני לאורוגיניקולוג להמשך אבחון, הטיפול שהם יציעו עשוי לשפר את המצב.
במידה ואת סובלת מבריחת שתן, שימוש בתחבושות לבריחת שתן יכול מאוד לעזור, אל תהססי להיעזר בהן. אולי ניסית תחבושות רגילות שמיועדות לשימוש בזמן המחזור החודשי אבל תחבושות אלה לא מתאימות כי הן מיועדות לספיגת מעט נוזלים. תחבושות ייעודיות לבריחת שתן מיועדות לספיגת כמות גדולה יותר של נוזלים המופרשים בזמן קצר. התחבושות תשפרנה משמעותית את איכות חייך כי הן סופגות כל בריחת שתן הנגרמת מהתעטשות, צחוק או פעילות גופנית וכך תוכלי לנהל שגרת חיים, בדיוק כמו זו שאת רגילה ואוהבת.
הטיפול משתנה מאישה לאישה אולם אצל כולן חשוב לחזק את שרירי רצפת האגן. פיזיותרפיה ייעודית – דרך קופות החולים או דרך מטפלים פרטיים –יכולה לעזור.
במצבים מסויימים נדרשת התערבות רפואית נוספת, הרופא שלך יתאים את הטיפול הטוב ביותר עבורך.
לסיכום
אם את קוראת את הכתבה וחשה הזדהות, חשוב שתדעי שאת בחברה טובה, ביחד עם נשים רבות שסובלות בדיוק כמוך. אז פני לרופא לייעוץ והתאמת טיפול ובינתיים, אל תוותרי על הנוחות שלך – בחרי בתחבושות ייעודיות לבריחת שתן המתאימות לגזרה שלך והחזירי לעצמך את השליטה והביטחון לחייך.
