כך נדאג לעור הפנים שלנו בסתיו
שלח לחברעונות המעבר משפיעות באופן דרמטי על מצב העור שלנו. שינויים קיצוניים במזג האוויר עלולים לגרום לגירויים בעור, או להחמיר מצב קיים של יובש, נקבוביות, פצעונים וכדומה. במהלך הסתיו, הטמפרטורות אינן יציבות ויכולות לנוע בין קור לחום במהלך יום אחד.
מה הגורמים לשינויים בעור?
כאשר הסתיו מתחיל, האוויר נעשה יבש יותר וקר יותר. במקביל לכך, השימוש במזגנים עבור חימום חוזר ובגדול. החימום שואב את הלחות מן האוויר וכך גם מהעור שלנו. כדי להתמודד עם כל השינויים הללו ולספק שכבת הגנה נוספת לעור הפנים, אנו ממליצים לך להמשיך ולקרוא על ההצעות שלנו עבור שגרת הטיפוח החדשה והמומלצת לעונת הסתיו.
הימנעות מאמבטיות או מקלחות ארוכות וחמות
ככל שהטמפרטורות צונחות – העור נעשה יבש יותר. בשל כך, הוא הופך סדוק, רגיש ומעט מגרד. מקלחות ארוכות בטמפרטורה גבוהה עלולה לעודד את תחושת היובש בעור וכך גם את האדמומיות והסדקים. מומלץ לערוך מקלחות קצרות במים פושרים ולאחר מכן – לדאוג להשיב את הלחות אל העור.
שימוש תדיר בקרם לחות לפנים
ככל שהאוויר יבש יותר, אנו מאבדים מהלחות הטבעית של העור. שימוש בקרם לחות על בסיס יומי יסייע בהזנה של העור. מומלץ לבחור בקרם לחות עשיר יותר לתקופת הסתיו, כדי להעניק שכבת הגנה נוספת לעור. בנוסף, השפעות מזג האוויר פוגע גם בשיער ועלול להביא ליובש, נשירה ושבירת סיב השערה. לכן, לאחר המקלחת (הפושרת), מומלץ להניח מסכה לשיער שתעניק את הלחות הנדרשת ותסייע בחיזוקו.
לא לשכוח את מקדם ההגנה
גם כאשר נראה כי מזג האוויר מעונן ואין שמש ישירה, עור הפנים שלנו עדיין חשוף לקרינת UV. על כן, הסתיו הופך להיות נקודת התורפה של עור הפנים בהיבט זה. לכן, גם אם קריר וחשוך מעט, השמש עדיין נמצאת אי שם ויש לספק לעור את ההגנה הראויה, בדיוק כמו בעונות הקיץ והאביב.
להעדיף סבון פנים עדין במיוחד
כאשר עור הפנים יבש, הוא נוטה להתקלף. תהליך זה עלול לגרום לעודף תאי עור מתים, אשר עלולים להביא לסתימת נקבוביות. אם נזניח את שטיפת הפנים אנו עלולים לגרום לאקנה בעור, או להחמיר מצב קיים. כדי להימנע מכך, מומלץ לעשות שימוש בסבון פנים עדין, המתאים לעור יבש, פעמיים ביום. חשוב לבחור בסבון עדין, כדי להימנע מייבוש קיצוני של העור לאחר השימוש.
לא רק עור הפנים – טיפים משלימים לעור יבש
כמובן, לא רק עור הפנים שלנו סובל במהלך הסתיו. אמנם, הוא הכי חשוף והשינויים בו נראים לכל עין. אולם, גם הידיים, הרגליים והמרפקים שלנו רגישים במיוחד לקור. אז מה כדאי לעשות?
- להחליף את קרם הידיים לקרם סמיך יותר ולעשות בו שימוש לאחר כל הרטבה של הידיים
- קרם לחות ייעודי לרגליים ולמרפקים. כיוון שמדובר בקרמים עשירים במיוחד, מומלץ לעשות בהם שימוש במהלך הלילה
- לייבש היטב את גופנו לאחר המקלחת ולהימרח בקרם גוף מתאים
- מומלץ להרבות בשתיית מים בשגרה
ומה לגבי התזונה?
התזונה שלנו היא חלק בלתי נפרד ממצב העור שלנו. הצניחה בטמפרטורות עלולה להביא עימה חשק למזונות שאינם בריאים לנו ואף מזיקים. צריכת הפחמימות המנחמות עולות בצורה חדה והגוף שלנו מתחיל להתמודד עם עלייה חדה עוד יותר ברמות הסוכר. מדובר בשינויים המתבטאים בעור הפנים שלנו בצורה של אקנה קלה או חמורה, סתימת נקבוביות ועוד. אז למען הבריאות הכללית שלנו וגם למען עור הפנים – מומלץ להימנע ככל הניתן מצריכת מזונות עתירי שומן וסוכרים.
