הבסיס להתפתחות בריאה של ילדים
שלח לחברכל אחד מאיתנו, כהורים, רוצה לתת לילדינו את הבסיס הטוב ביותר להתפתחות רגשית ונפשית. התיאוריה ההיקשרותית מציעה לנו מפתח חשוב להבנת העולם הרגשי של ילדינו- הדרך הטובה ביותר לסייע להם לגדול בביטחון ובאהבה.
מאת: ספיר ים - הדרכת הורים, יעוץ שינה וגמילה מחיתולים בגישה ההוליסטית לקבוצת ווטס אפ חינמית בנושא הדרכת הורים לחצו כאן
מה זו היקשרות?
היקשרות היא הקשר הרגשי העמוק והבטוח שנוצר בין הורה לילדו. זהו הבסיס עליו נבנית תחושת הביטחון העצמי וההתפתחות הרגשית של הילד. כשילד יודע שההורים שלו זמינים, תומכים ומגיבים לצרכיו, הוא לומד שהעולם הוא מקום בטוח ותומך.
מדוע היקשרות חשובה?
- בניית ביטחון עצמי: ילדים עם היקשרות בטוחה מפתחים ביטחון עצמי גבוה יותר. הם יודעים שיש להם "בסיס בטוח" לחזור אליו.
- ויסות רגשי: דרך קשר חם ותומך, הילדים לומדים כיצד לנהל ולווסת את הרגשות שלהם.
- יכולת חברתית: הילדים לומדים דפוסי התקשרות שיעזרו להם ביצירת יחסים בריאים בעתיד.
כיצד ליצור היקשרות בריאה?
-
הקשבה אמיתית: תנו לילדכם להרגיש שאתם שם עבורו, מקשיבים ברצינות לרגשותיו.
- חיבוקים וקרבה פיזית: מגע חם ואוהב מעביר תחושת ביטחון ואהבה (חיבוק של 20 שניות הוכח כמפריש אוקסיטוצין - הורמון האהבה).
- עקביות ואמינות: היו זמינים רגשית, ותגיבו בעקביות ובזמן לצרכים של ילדכם.
- קבלה ללא תנאי: אהבו את ילדכם כפי שהוא, עם החולשות והחוזקות שלו ותמיד תעצימו כשהוא עושה משהו חיובי.
טיפ מעשי: שגרת חיבוקים
צרו שגרה יומיומית של חיבוקים, דיבור רך וקירבה. אלה הם "מטעני האהבה" שיעזרו לילדכם לבנות בסיס רגשי חזק.
זכרו - כל ילד הוא יחיד ומיוחד. ההיקשרות היא תהליך מתמשך של אהבה, סבלנות והבנה.
