ההנקה גוזלת אנרגיה רבה מן האישה המיניקה, במזג אוויר חם ולח, הקושי והסרבול אף מתגברים. ניקול ישר מנהלת ועורכת הפורטל - מציעה מספר טיפים למיניקות במזג אוויר חם

2P סטודיו

1.       מומלץ להניח חיתול בד –טטרה- העשוי בד כותנה באריגה גסה מתחת לצוואר התינוק, כך שהזיעה תיספג וצווארו וראשו של התינוק לא יהיו רטובים.

2.        לבעלות חזה גדול, מומלץ להיניק בשכיבה כך שהתינוק שוכב, והמגע בינו לבין השד וגוף האם, הוא מינימאלי.

3.       לבשי חולצות מבד טבעי כמו כותנה.

4.       מומלץ להחליף את הפד לספיגת חלב אם כל מספר שעות, ואת החזייה לעיתים קרובות.

5.       אין חשש משאריות חלב אם שהתייבש ע"ג פטמת האם. תכולת תאי הדם הלבנים שבו, מגנה על הפטמה  מפני זיהומים. אין צורך לשטוף את הפטמה לפני ההנקה.

6.        תינוקות מתחת לגיל 6 חודשים הניזונים באופן בלעדי מהנקה או פורמולה, אינם זקוקים לתוספת מים. במזג אוויר חם,  יגדילו תינוקות אלו את מספר ההנקות ביום, וכן את כמות המזון הנצרך. הנקה קצרה מוציאה מן השד חלב אם נוזלי יחסית ודל בשומן.

7.       חשוב שמיניקה תקפיד על שתיית מים לאורך כל היום, חשוב על אחת כמה וכמה כי תקפיד על שתייה במזג אוויר חם, ואף תגדיל את צריכת המים. ההמלצה נעה בים 2-3 ליטר מים ביום. החזיקי 4 בקבוקים של חצי ליטר במקרר, קחי אותם אתך לכל מקום. דאגי לשתות את כל תכולתם לאורך היום.

8.       בחדר בו הטמפרטורה היא 25 מעלות ניתן לשמור חלב אם שאוב עד 5 שעות, בחדר שאינו ממוזג הטמפרטורה יכולה להגיע ל-28-30 במקרה זה יש להשתמש בחלב האם תוך שעתיים בלבד.

9.      ניתן לשמור חלב אם במקרר עד 8 ימים מהשאיבה, יש להקפיד כי חלב האם יאוחסן בחלקים הפנימיים של המקרר.