טיפים להנקה בטוחה:

1. שעת הזהב - קיימת חשיבות רבה להנקה ראשונה בסמוך ללידה, בערך כשעה ממועד הלידה. מחקרים מראים שנשים שהניקו בשעה זו מצליחות להניק תקופה ארוכה וללא קושי.
2. תנוחת ההנקה – על מנת שהאם לא תתעייף ותאבד את סבלנותה, וכמובך שלתינוק יהיה נוח, חשוב למצוא את התנוחה הנוחה לשניהם. הביאי את התינוק לשד ולא ההפך. מומלץ לשמור על גוף התינוק צמוד לגוף האם, כאשר פניו מול השד ואפו מול הפטמה, להעניק לו תמיכה לעורף והאגן. 
3. תכיפות ההנקה -  ביום הראשון עשוי התינוק לינוק  8-3 הנקות בלבד. החל מהיום השני ייתכן ביקוש הנקה גבוה מ-8 פעמים ביממה.
4. זמן ההנקה – כמות הקולוסטרום, החלב הראשוני שעשיר בנוגדנים ותאי דם לבנים המגנים על התינוק מפני זיהומים, שהאם מייצרת, מותאם בדיוק לצרכי התינוק, לכן חשוב לא להגביל את זמן ההנקה.

כיצד נדע שתהליך ההנקה מצליח?

1. תכיפות מתן שתן – בחמשת הימים הראשונים תכיפות מתן השתן היא כמספר הימים (ביממה הראשונה כחיתול רטוב אחד, ביממה השנייה כ-2 חיתולים, ביממה השלישית כ-3 חיתולים וכו').
2. תכיפות מתן צואה – החל מהיממה השנייה יהיו כשלוש יציאות ביממה. צבע הצואה משתנה בהדרגה לאחר 48 שעות מהלידה. משחור, לחום, לירוק עד צהוב. הצואה אמורה להצהיב עד  96-72 שעות מהלידה.
3. משקל – לאחר הלידה ובמהלך שלושת הימים הבאים, מפחיתים התינוקות כ-7% ממשקלם, החל מהיום הרביעי מתחיל התינוק לעלות במשקל.