פגשתי את חברתי ש' בגן הילדים. כמוני, גם ש' ילדה לא מזמן את ביתה השנייה, והיא נראית עייפה מתמיד: "היא לא ישנה! כל היום וכל הלילה בוכה! כואבת לה הבטן, יש לה גזים וגם עצירות כבר כמה ימים.. אומרים לי 'אולי היא רעבה' אבל אני יודעת שעד שהבטן לא תתרוקן היא לא תאכל טוב. ניסיתי הכל, מה אפשר לעשות?" 

אני מסבירה לש' שעצירות אצל תינוקות רכים, היא נורמלית- מערכת העיכול שלהם עדיין לא הבשילה לחלוטין. בתינוקות יונקים, אשר מקבלים את המזון המושלם עבורם- יש למעשה מעט מאד פסולת שנוצרת כי החלב נספג במלואו. לכן גם אין הרבה 'תוצרת' בחיתול. לגבי הכאבים -לנטורופטיה- תורת הריפוי הטבעי יש הרבה מה להציע: מנח הגוף ו 'פשפוש', צמחי מרפא, עיסוי ארומתרפי ורפלקסולוגיה. 

 

העצות הבאות מתאימות לתינוקות, ילדים ומבוגרים כאחד לכל מקרי עצירות, כאבי בטן וגזים. כדאי לגזור ולשמור:

מערכת העיכול שלנו, באופן פלאי בפשטותו, נעזרת בפעילותה בכח המשיכה ואיברים נוספים הקיימים בה. כדי להביא אותה להתרוקנות, שכיבה על הגב כפי שתינוקות מבלים את רוב יומם לא עוזרת כלל. בקטנים, כמו בגדולים התנוחה הטבעית לגופנו להתרוקן היא בכריעה- ישיבה שפופה. כך האיברים הפנימיים לוחצים על תכולת המעי לצאת החוצה, כלפי מטה. מומלץ לתרגל תנוחות בהן ברכי התינוק מוצמדות לבטנו - בשכיבה על הגב ואופניים עם הרגליים או נשיאה במנשא, כשהרגליים כפופות לכיוון הבטן. איחזו את תנוקכם במנח כריעה כשגבו אליכם ואתם אוחזים את ירכיו- בתנוחת פשפוש. כדאי להסיר את החיתול ולעמוד מעל אסלה או כיור. אפשר גם לפתוח ברז מים שיסייע לתהליך הזרימה להתרחש. בגדולים אפשר להניח תחת הרגליים שרפרף כשמתקשים ביציאות. ולהוציא מחדר הנוחיות עיתונים וטלפונים! 

 

הגילוי של יכולתיהם של צמחים מסויימים להקל על סימפטומים עתיק כמו ימי האדם. למשל השימוש בכמון בבישול קטניות בא להקל על תופעות הלוואי בעיכולן. לנושא הקלה בעיכול נשתמש בצמחים קרמינטיביים - המקלים במקרי גזים ונפיחות במערכת העיכול בכך שהם מרפים עוויתות של השרירים החלקים והסוגרים במעי. לקבוצה זו שייכים משפחת הסוככיים (בניהם: שומר, סלרי, כמון ופטרוזיליה) משפחת השפתניים (כמו: מנטה, טימין, בזיליקום ומליסה). גם הל, ג'ינג'ר קינמון ורוב התבלינים שעל המדף אצלנו במטבח מסייעים להרגעת כאבי בטן. 

מומלץ מאד להכין חליטה מזרעי שומר, סלרי או כמון בשילוב פרחי קמומיל (יש להשרות או לבשל לפחות 1/4 שעה). ניתן לתת לתינוק עד 5-10 מ"ל (תלוי בגילו) וכמובן לאם המניקה. 

 

השמנים המופקים בזיקוק בקיטור מצמחי המרפא שציינו מכילים מרכיבים כמו מונוטרפנים אשר מעכבים את כניסת יוני סידן  אל תעלות הסידן ובכך מונעים את התכווצות השריר ומביאים להרפיית שרירי המעי . לטיפול בכאבי בטן נעסה את הבטן בתנועות מעגליות עם כף שמן בסיס (לדוג' שמן שקדים, שמן זרעי ענבים או שמן זית שגם הוא בעל תכונות מרגיעות. לא מומלץ להשתמש ב'שמן תינוקות')  שנוסיף לה כמה טיפות שמן אתרי לוונדר (במקרה של תינוקות ונשים בהריון) או שמנים אתריים אחרים כמו קמומיל,  ציפורן  או מנטה. תינוקות נעסה שלוש פעמים ביום, בזמן ההחתלה, אחרי אמבט או תוך כדי משחק. 

 

רפלקסולוגיה היא שיטת ריפוי המשלבת מונחים מסורתיים מתורות מהמזרח, וידע מהרפואה המודרנית. לפי שיטה זו בכפות רגלינו משתקפים (רפלקס = השתקפות) כל איברי גופנו. כך ניתן לאבחן ולטפל בהם מבלי לבצע פעולות פולשניות. 

 

כשהתינוק שוכב על הגב נחלק את רגל התינוק ל-4 רבעים דמיוניים וברביע השלישי נבצע תנועות עדינות עיגוליות בשתי הרגליים (חץ אדום וכחול). בהמשך נקיף את הרביע הדמיוני מכף רגל ימין למטה (חץ סגול), המשך ברגל שמאל (חץ צהוב) ונסיים בתנועה עולה ויורדת (חץ ירוק). אפשר לבצע את הטיפול מספר פעמים ביום. 

לאחר שטיפלתי בביתה של ש' במשך מספר דקות, הבכי פסק, והרחש שציפתה לו מזה כמה ימים הגיע: החיתול התמלא. אמא ובת יכולות לישון עכשיו בשקט. 

הבהרה: בכל מקרה של כאבים כרוניים יש צורך באבחון מעמיק, יש לשלול מצבים רפואיים חמורים ולברר מדוע נגרמים כאבי הבטן, ולאחר איתור מקור הבעיה לטפל בו יחד עם הסימפטום- כאב הבטן.