מאת: מירי פבזנר- רוקחת ומדריכת הנקה מוסמכת, מנחה מפגשי אמהות בחופשת לידה, מרצה ולהורים ואנשי מקצוע

ומה לגבי העובדה שתינוקות רבים מתאמצים מאוד ונראים סובלים בזמן היציאה?

• אם התינוק נמצא בחוסר שקט קיצוני ובוכה זמן ממושך סביב היציאות
• אם יש שינוי פתאומי במספר היציאות- יותר או פחות
• יציאות קשות וכואבות
• אם יש דם בצואה
• אם הוא מתאמץ במשך דקות ארוכות ללא הצלחה
• אם הוא פולט יותר מהרגיל

איך להקל על התינוק אחרי שהתייעצתם ווידאתם שמדובר בקושי שהוא בגדר הנורמה? או מה עושים כשלתינוק יש עצירות?

1. כאשר מדובר בתינוק, הניזון מפורמולה, החלפה של פורמולה יכולה לעזור. אפשר לנסות לקנות פורמולה של יצרן אחר.
2. כאשר מדובר בתינוק יונק- האמא יכולה לנסות להמנע ממוצרי חלב לכמה ימים. אחת מהסיבות האפשריות לעצירות בתינוקות היא אלרגיה לחלב פרה ולכן שווה לבדוק האם למוצרי חלב בתזונה של האם יש השפעה. לגבי תינוקות, הניזונים מפורמולה- גם אם אתם חושדים שהתינוק אלרגי לחלב פרה, השינוי של סוג הפורמולה לפורמולה מיוחדת, המתאימה לתינוקות אלרגיים אמור להתבצע רק לאחר התיעצות עם רופא ילדים!
3. עיסויים- עיסוי הבטן עשוי להקל על תנועת המעיים והוצאת הקקי. יש טכניקות שונות של עיסוי. הרעיון הכללי הוא לעשות תנועות בכיוון השעון, עקב כך שזה הכיוון של המעי הגס. תנועות בכיוון השעון יקדמו את הקקי לכיוון היציאה. את העיסויים יש לבצע מספר פעמים ביום. ניתן לעשות את העיסוי בזמן החלפת חיתול כשהבטן חשופה או בזמן אחר במהלך היממה, כשהתינוק נינוח, על הבגדים.
4. תנוחת החזקה של התינוק. כאשר מחזיקים את התינוק בתנוחת הלוטוס- התינוק עם הגב אל ההורה והרגליים מורמות- הפעולה תדרוש ממנו הרבה פחות מאמץ מאשר שכיבה על הגב. ניתן לחפש סרטונים על התנוחה ביוטיוב ולנסות.
5. מנשא- נשיאת התינוק במנשא מקלה על הפעילות של מערכת העיכול בזכות העובדה שהתינוק נמצא בתנועה.
6. אם מדובר בתינוק שכבר עבר למזונות מוצקים, חשוב לשים לב שהוא שותה מים ולהציע לו מים גם בזמן הארוחות וגם בהזדמנויות שונות במהלך היום. בנוסף (בתנאי שהתינוק מעל גיל חצי שנה וכבר נחשף למזון מוצק) ניתן להעזר בתרופות סבתא לעצירות: לגרד עגבניה על פומפיה דקה, להוסיף מעט שמן זית ולתת כמה כפיות לתינוק או להשרות שזיפים מיובשים במים ולתת לו כמה כפיות של המים הללו. גם כמה כפיות מיץ אגסים עשויות לעזור. כמו כן אם אתם מזהים, שהעצירות מתרחשת אחרי חשיפת התינוק למאכל מסוים, ניתן לחשוף לכמויות קטנות מאוד של המאכל בהתחלה, לתת למערכת העיכול להתרגל בהדרגה ולעלות את הכמות באופן הדרגתי.
7. אם אתם חושדים שהקושי סביב יציאות התחיל בעקבות מתן תוסף ברזל לתינוק ניתן לנסות לעבור לתוסף של יצרן אחר ולבדוק האם יש שינוי. כדאי להתייעץ עם הרוקח בנוגע לתכשירים, הקיימים בשוק.
8. רפואה משלימה- לענפים השונים של הרפואה האלטרנטיבית, לדוגמא רפואה סינית, רפלקסולוגיה ועוד ישנם פתרונות לעצירות אצל תינוקות. כדאי להתייעץ, לקרוא ולבדוק לאיזה תחום אתם מתחברים ולבחור כמובן במטפל מנוסה בעל המלצות.

מה לא לעשות?

• אין לתת לתינוק תרופות לעצירות, הנמכרות ללא מרשם ללא התייעצות עם רופא הילדים.
• יש להמנע לגרות את פי הטבעת ליציאה ע"י החדרת מדחום.