רעב

עייפות

סיבות הקשורות למערכת העיכול

הצורך במגע

אם שללתם את הסיבות האחרות והגעתם למסקנה שהסיבה לבכי היא גזים- מה עושים? 

לגבי תינוקות יונקים:

מה לעשות כדי למצוא את המרכיב המשפיע על התינוק מתוך כלל התזונה של האם?

• כדאי לנהל רישום של מה שהאם אכלה בכל ארוחה במהלך היום ואילו תרופות או ויטמינים נטלה ומה הייתה התנהגות התינוק (משך הבכי ושעות הבכי). לאחר כמה ימי רישום אפשר לבדוק האם הבכי הופיע ונמשך יותר בימים שבהם חזרו מזונות מסוימים.
• המרכיב הראשון שכדאי לחשוד בו הם מוצרי חלב. חשוב לדעת שגם אם האם נמנעת ממוצרי חלב פרה לוקח כמה ימים עד שרואים תוצאות כי הפינוי המוחלט של החומרים שגורמים לרגישות ממחזור הדם לוקח זמן.
• אם חושדים במאכל מסוים אפשר להמנע ממנו למשך כמה ימים ולראות האם יש השפעה על התנהגות התינוק. חשוב להמנע כל פעם ממאכל אחד בלבד כי אם מורידים יותר ממאכל אחד מהתפריט זה עלול להיות מבלבל.
• אם אכן יש הטבה כתוצאה מהמנעות ממזון מסוים והאם מחליטה להמשיך להמנע מאותו מזון חשוב לוודא שהיא לא תיפגע מבחינה תזונתית. למשל אם האם מוותרת על מוצרי חלב חשוב לאכול מזונות אחרים העשירים בסידן כגון סרדינים, טחינה וזרעי דלעת.

האם שתיית משקאות מוגזים יכולה לגרום לגזים?

אם האמא מרגישה שהיא סובלת מגזים האם זה יכול להשפיע על התינוק?

לגבי תינוקות שניזונים מפורמולה:

• נתחיל מאופן ההכנה של הפורמולה- בזמן הכנת הבקבוק לא מומלץ לשקשק את הבקבוק חזק לצורך הערבוב, אלא לערבב בעדינות עם כפית או כף נקייה. השיקשוק וההקצפה מאפשרים לבועות אוויר להכנס לתוך הנוזל וזה עלול להחמיר את הגזים.
• אם התינוק מאוד סובל מגזים ניתן לנסות פורמולה של חברה אחרת ולבדוק האם יש שיפור כתוצאה מהשינוי.
• אם אין שיפור והתינוק סובל מאוד ניתן להתייעץ עם רופא הילדים לגבי מעבר לפורמולה עם חלבון פרה מפורק היות ורגישות לחלב פרה יכולה להיות סיבה לגזים. 
• חשוב לדעת שמעבר לפורמולות ללא לקטוז לא יעזור בסבירות גבוהה היות ואי סבילו ללקטוז מתפתחת לרב רק אחרי גיל שנתיים ועל כן אינה רלוונטית לחודשים הראשונים.
• אין לעבור לפורמולות על בסיס סויה ללא התייעצות עם רופא הילדים. על פי הנחיות של כל ארגוני הבריאות בעולם פורמולה על בסיס סויה היא האופציה האחרונה שמנסים (כלומר עוברים לפורמולה על בסיס סויה רק אם המעבר לפורמולה על בסיס חלבון פרה מפורק לא עזר ורק בהתייעצות רופא).

גורמים נוספים שמשפיעים על גזים אצל התינוק

• עישון- נמצא שעישון של האם מגדיל את הסיכון לגזים אצל התינוק.
• מצב הרוח של האם ויצירת הקשר עם התינוק: מחקרים מראים שתינוקות של אמהות שסובלות ממתח וחרדה או תינוקות שנמצאים הרבה במהלך היום בנפרד מהאם ללא מגע הם בסיכון לסבול מגזים.
• תוספי תזונה שהאם לוקחת או שהתינוק מקבל. אמא מניקה שנוטלת תוספי תזונה ומרגישה שהתינוק מאוד סובל מגזים יכולה להפסיק את הנטילה של התוסף לכמה ימים ולבדוק האם יש הבדל. חשוב לציין לגבי תוסף ברזל לאמהות שההמלצה של משרד הבריאות היא ליטול תוסף ברזל במשך 6 שבועות לאחר הלידה על כן אם לא עברו 6 שבועות מאז הלידה חשוב להמשיך לקחת את תוסף הברזל.
• זרם מהיר וחזק- האם את מרגישה בתחילת הארוחה שהחזה מאוד מלא או גדוש והתינוק מתקשה להתמודד עם הזרם החזק (משתעל, מרחיק את הראש ורואים חלב משפריץ, מחליק מהשד)? אם כן אז יכול להיות שבשלב שבו התינוק משתעל, מתרחק ומתחבר כמה פעמים הוא בולע אוויר וזאת יכולה להיות סיבה לחוסר נוחות בבטן בהמשך היום. מה יכול לעזור? תקפידי להשען לאחור כשאת מניקה כדי שראש התינוק יהיה ממוקם משמעותית גבוה מהבטן. כך החלב יירד לקיבה יותר בהדרגה. מבחינת התנוחה- התנוחה שהכי מתאימה להנקה כשיש זרם חזק היא התנוחה האנכית שבה התינוק ממוקם לאורך הגוף של האם ולא לרוחב. ניתן למצוא תמונות וסרטוני הדרכה באינטרנט. בתנוחה האנכית קל יותר לתינוק להתמודד עם זרם מהיר.

מה יכול לעזור להקלה על גזים?

• עיסוי הבטן - תנועות עיסוי שהכי עוזרות הן תנועות של גל מאזור הטבור כלפי מטה. כמו כן עוזר לעשות עיסויים בתנועות סיבוביות בכיוון השעון מסביב לטבור. גם עיסוי של כפות הרגליים בכיוון השעון עשוי להקל. ממקמים את האגודלים בקשת של כף הרגל כשהתינוק על הגב ומעסים בתנועות סיבוביות. 
• כרית חימום - ניתן לרכוש בכל בית טבע או בית מרקחת כרית לחימום במיקרוגל, לחמם מעט (כמובן לבדוק שהיא נעימה למגע ולא חמה מדי לפני שמניחים על התינוק) ולהניח על הבטן של התינוק (על הבגדים) באזור הטבור. החום מקל על הכאב.
• אמבטיה עם מים חמימים ונעימים - יש תינוקות שאוהבים מגע של מים ונרגעים באמבטיה.

תנוחות נשיאה להקלה על גזים

נשיאה במנשא

תכשירים הנמכרים בבתי המרקחת (נמכרים ללא מרשם)

שתי מילים על פרוביוטיקה

תנו לזמן לעזור