חופשת הלידה החלה ואחרי ההתאוששות הראשונית חיפשתי פעילויות שישברו את שגרת החיתולים-האכלה-שינה- פיג'מה. קורס שחיית תינוקות בבריכת בוטיק, עם אימהות כמוני שלא בדיוק חזרו עדיין לביקיני הקטנטן, במים חמימים ונעימים - מתנה פעילה וכיפית לחופשת הלידה. מתאים גם לאמא וגם לפעילות בונדינג עם האבא...

חופשת הלידה החלה ואחרי ההתאוששות הראשונית חיפשתי פעילויות שישברו את שגרת החיתולים-האכלה-שינה- פיג'מה. רציתי לראות אנשים בגובה שלי, שמתקשרים בשפה מובנת כלשהי –רצוי עברית/אנגלית וחיפשתי תירוץ לצאת מהפיג'מה. כשמדובר באימהות בחופשת לידה כמוני, שיבינו את העוצמה הרגשית בכל שלב התפתחותי שאינו גלוי לעין לא אימהית טרייה ושבאופן כללי נושאי השיחה המרכזיים שלהן כוללים מוצרי תינוקות, שנת תינוקות וכל דבר אחר שקשור בתינוקות- דיינו!

 

ובדיוק על הצורך הזה עונה מרכז "דרך המים". במרכז מפעילים חוגי שחייה לתינוקות והורים. סטלה פורמנוב, מנהלת המקום, ממליצה על שחיית תינוקות מגיל חודשיים-שלושה- עם התחזקות המערכת החיסונית. שחיית תינוקות מתקיימת בהדרכת מורים מוסמכים, בבריכה מחוממת המצוידת במערכת טיהור ממוחשבת, ובחלל מחומם בהתאם לעונה. השהייה במים החמימים מחזירה את התינוק לתחושת הרחם העוטף ואת האמא לחצי שעה של התרגעות בצמוד לתינוקה. אין צורך לחשוש שתינוק מתחת לגיל 2 חודשים, המוכנס למים, ייחנק מבליעתם. תינוקות נולדים עם רפלקס עצירת נשימה. הם מצוידים בנקודות חישה מעל מיתרי הקול בגרונם, שמתכווצות ומונעות כניסת נוזלים לריאות. רפלקס זה הולך ונחלש מגיל 4 חודשים והלאה‚ ונעלם לגמרי בגיל 6 חודשים. כאשר מתרגלים עם התינוק צלילות במים‚ הוא לומד להפעיל את הרפלקס באופן מותנה עוד לפני כניסתו למים. נשמע קצת מלחיץ בהתחלה אבל התגובות מדהימות. גם התמונות מתחת למים פוטוגניות במיוחד. הפעילות מחזקת את הקשר בין האם או האב לתינוק (כן..כן..מומלץ גם לפעילות אבות-תינוקות), משפרת את המיומנויות המוטוריות של התינוק ומחזקת את מערכות גופו (חגורת הכתפיים, תחושות וגירויים עצביים, המערכת החיסונית ומערכת לב-ריאה).

 

אז מה היה לנו?: פעילות לחופשת לידה, יציאה מהשגרה, להפגש עם אימהות ללא חשש עודפי משקל בבגדי ים- רוב האימהות במצב דומה

 

במרכז פועלים גם חוגי שחייה לילדים ומבוגרים- בהתאם לרמת השחיה, פילאטיס והתעמלות במים לנשים בהריון ואחרי לידה, הידרותרפיה ועוד.

 

לפרטים נוספים – דרך המים