מאת: אופירה אדרי, מדריכת הורים ומומחית לגיל הרך המלווה משפחות בכל אתגרי ההורות ובעיקר בגיל הרך. 

אז מה צריך לעשות על מנת שלא נהיה חסרי אונים כהורים, ומהם הכלים הפרקטיים הטובים ביותר לחינוך ולגידול ילדינו, שיגרמו לנו לאושר?

1. בקשו עזרה מהפעוט שלכם ולא משנה מה גילו. אם תתאמצו מספיק תוכלו למצוא משהו שאפשר לבקש ממנו לעשות על מנת לעזור לכם. תופתעו לגלות כמה אושר וסיפוק דבר כזה פעוט יכול להסב לפעוט האישי שלכם. 
2. עודדו את הפעוט שלכם להאמין בעצמו וביכולותיו בעיקר כשהוא קצת מתקשה. אל תעשו במקומו את הפעולה, כי זה יגרום לו לאמונה ההפוכה שהוא אינו מסוגל. 
3. כל רגע ביום הוא הזדמנות נפלאה לומר: "אני אוהב.ת אותך". אין צורך לחכות רק ל'רגעים חגיגיים' כשהוא הולך לגן, כשנפרדים או כשהוא אומר לכם שהוא אוהב אתכם. כשאתם מרגישים את זה, פשוט שתפו את הפעוט שלכם ברגש זה, כי כל רגע ביום הוא הזדמנות נפלאה. 
4. בחרו מועד אחד לפחות, שבו אתם נמצאים עם הפעוט שלכם והטלפון שלכם נמצא בחדר מרוחק מכם, למשך חצי שעה לפחות. בזמן הזה צרו כמה שיותר קשר עין תוך כדי המשחק, השיח איתו או כל פעולה אחרת שאתם עושים יחד. תהיה לכך תרומה משמעותית בהתפתחות הרגשית והאינטלקטואלית שלו. 
5. ריקדו עם הילדים שלכם. מיצאו 4-3 דקות פנויות בלוח הזמנים שלכם, בין אם פעם ביום או פעם בשבוע, העיקר מיצאו את כמה הדקות האלה, השמיעו שיר כייפי שאתם אוהבים וריקדו עם הילד שלכם. תחושת האושר שתציף את כל כולו צפויה לזלוג גם אל תוך גופכם. 
6. שבחו ועודדו את הניסיון, הדרך והמאמץ שעושה הפעוט שלכם ואת זה שהוא לא ויתר לעצמו. אולי היה לו קשה ואולי הוא פחד, אבל הוא התאמץ והשתדל ועל זה מגיעים לו שבחים. בין אם הצליח או לא, המאמץ נעשה על ידו. השבחים שיקבל, בלי קשר לתוצאה, יעודדו אותו לנסות שוב בפעם הבאה. 
7. רישמו בכל יום לפחות משהו אחד חיובי שראיתם אצל הילד שלכם, שהקסים אתכם, העלה חיוך על פניכם, ריגש או גרם לכם גאווה. בסוף היום שתפו את הילד במה שרשמתם והרגשתם .תהיה לכך השפעה רבה על תחושת הערך שלו ועל תפיסת עצמו כמוצלח, אהוב, משמעותי ועוד. 
8. העניקו גבולות באהבה. הפעוט שלכם זקוק לגבולות הרבה מעבר למה שאתם זקוקים להם. גבולות אלו מהווים עבורו עוגן ויקנו לו ביטחון כשהוא ייצא לגלות את העולם. אם תזכרו את זה ,יהיה לכם קל יותר להעניק לו אותם ולו יהיה קל לאהוב את גבולות אלו.
9. חג או חופשה הם הזדמנות נפלאה לבילוי מיוחד שאינו בשגרה. זה ממש לא צריך להיות 'אירוע' או בילוי מתוכנן לפרטים, גם לא נסיעה או יציאה מחוץ לבית, אלא משהו ממש פשוט ואחר ממה שאתם רגילים לעשות במשפחה. זה כבר יהיה מיוחד ונפלא עבור הפעוט שלכם.
10. למדו את הפעוט שלכם להביע רגשות בכך שתשתפו אותו ברגשות היומיומיים שאתם חווים: אני עצובה עכשיו, אני מתרגש, אני גאה, אני שמח וכו'. ביטויי הרגש שלכם ילמדו אותו שיש שם לתחושות שהוא מרגיש בגופו הקטן ויעודדו אותו לשתף גם אתכם בתחושותיו עכשיו וגם כשיגדל.
11. על מנת לגדל ילד עצמאי צריך ליצור רגעים של אימון כפול אימון שלכם בשחרור ושלו בתרגול. לעתים האימון שלכם קשה אפילו יותר מאימון התרגול שלו. התמידו ללחוש לעצמכם במהלך הקושי הזה: "זה למטרה טובה", ו"זה עבור". יש לזה כוח להקל מעט על הקושי שלכם ולהקל הרבה על קושי התרגול שלו.
12. צמד המילים "תפסיק לבכות" אולי נשמע חינני ומנחם, אבל האמת שהוא גורם לתוצאה הפוכה: הילד ייאלץ ללמוד לעצור את רגשותיו, לשמור את התסכול בתוך גופו ולא להשתחרר ממנו. הבכי מרפא, ולכן הרשו לו לבכות ותנו לו להרגיש שאתם שם בשבילו בכל רגע שהוא זקוק.