מאת: ספיר ים - הדרכת הורים, יעוץ שינה וגמילה מחיתולים בגישה ההוליסטית לקבוצת ווטס אפ חינמית בנושא הדרכת הורים לחצו כאן

העקרונות המנחים להצבת גבולות:

1. עקביות - כשאנחנו עקביים בגבולות שלנו, אנחנו מעבירים מסר ברור לילדים. אם היום אסור לאכול ממתקים לפני ארוחת ערב, זה צריך להיות אסור גם מחר. עקביות יוצרת ביטחון.
2. גבולות מתוך אהבה - חשוב להבהיר לילד שהגבולות נובעים מדאגה ואהבה, לא מרצון להעניש או לשלוט. "אני לא נותנת לך לקפוץ על הספה כי אני דואגת שלא תיפגע."
3. פחות זה יותר - בחרו את המלחמות שלכם. לא כל דבר דורש גבול נוקשה. התמקדו בגבולות החשובים באמת - בטיחות, כבוד, ערכים מרכזיים.

איך מציבים גבולות בפועל?

• השתמשו במשפטים קצרים וברורים
• הסבירו את הסיבה בקצרה – למה לא?
• היו חיוביים: במקום "אל תרוץ" אמרו "הולכים לאט"

• תנו לילד אפשרויות בחירה בתוך הגבול
• "אי אפשר לצייר על הקיר, אבל אפשר על הדף או הלוח"

• הישארו רגועים גם כשהילד מתנגד
• היו עקביים עם ההנחיות
• אל תיכנעו לתחנונים או התקפי זעם

מה עושים כשיש התנגדות?

1. מכירים ברגשות "אני רואה שאתה מאוד כועס שאני לא מרשה..."
2. נשארים יציבים גם כשקשה, חשוב להישאר עקביים אחרת זה מבלבל ומעביר מסר שאם מתעקשים מספיק מקבלים כל מה שרוצים
3. מציעים תמיכה "אני כאן איתך, אני אשמח להציע לך חיבוק"

טיפים להצבת גבולות אפקטיבית:

1. בחרו את העיתוי הנכון הציבו גבולות כשאתם והילד רגועים
2. היו מודל לחיקוי ילדים לומדים מהדוגמה האישית שלנו
3. שבחו התנהגות חיובית, חזקו את הילד כשהוא מכבד את הגבולות
4. התאימו את הגבולות לגיל. גבולות צריכים להתפתח עם הילד

לזכור תמיד:

• גבולות הם ביטוי של אהבה
• זה תהליך שלוקח זמן
• מותר לטעות ולתקן
• כל ילד וכל משפחה שונים