מאת: ספיר ים - הדרכת הורים, יעוץ שינה וגמילה מחיתולים בגישה ההוליסטית לקבוצת ווטס אפ חינמית בנושא הדרכת הורים לחצו כאן

למה חורף הוא דווקא הזמן המושלם?

מה המחקרים מראים על גמילה בחורף?

• 72% מהילדים שהתחילו גמילה בחורף השלימו את התהליך תוך 3 שבועות
• 85% פיתחו מודעות גופנית טובה יותר
• הטמפרטורות הנמוכות העלו ב-40% את המוטיבציה להישאר יבשים

רגע לפני שמתחילים:

• הגוף חכם ויודע לזהות צרכים בזמן (במקרה הזה פיפי וקקי) 
• חשוב לתת לילד קרדיט שיוכל ללמוד לזהות את האיתותים בעצמו  (אם נתזכר אותו אנחנו לוקחים ממנו אלינו את האחריות החשובה הזו)

• מאפשרים לילד להבין ולחבר בין ההרגשה (לוחץ לי בבטן) לתוצאה (הקלה)
• נמנעים מהערות והנחיות מיותרות (מילת המפתח – להתאפק!)

• נגישות לשירותים/סיר (מומלץ ללכת ביחד לבחור סיר ותחתונים להגברת שיתוף פעולה)
• בגדים נוחים להסרה עצמאית
• אווירה רגועה ללא לחץ

איך עושים את זה?

שלב 1: הכנה

• קריאת ספרים רלוונטיים בנושא (לדוגמא "סיר הסירים", "כולם עושים קקי" ויש עוד מגוון רחב)
• הסבר פשוט וענייני על התהליך ("החל ממחר, אחרי שתחזור מהגן אנחנו נוריד את החיתול ונתחיל לעשות פיפי וקקי בסיר/בשירותים")
• הצגת הסיר/מושב האסלה כאופציה זמינה (אם משתמשים באסלה מומלץ לרכוש שרפרף יציב)
• הימנעות מדיבור מוגזם על הנושא (בבקשה לא להיראות מוטרדים שהספה או השטיח ירטבו בפיפי. אם יש רהיט/אביזר יקר לליבכן תפנו אותו מהאזור מבעוד מועד)
• לנשום! בעיקר לפני כל תגובה שתגיע לאחר פספוס

שלב 2: מתחילים "על רטוב"

• הסרת החיתול בבית 
• אפשרו לילד להוביל את התהליך
• קבלו פספוסים בהבנה 

שלב 3: תמיכה לאורך התהליך

• שמרו על שגרה רגועה לאורך כל השבוע-שבועיים הראשונים של חזרה מהגן ישר הביתה בלי חוגים/יציאות/חברים
• זמינות ונוכחות (פחות לטפל בכביסה ובכלים, יותר להיות נוכחים על מנת שתוכלו להגיב בזמן אמת לסיטואציה)
• זמינות לעזרה כשמבקשים
• הימנעו מתגובות מוגזמות להצלחות (מה כן – "יופי, הרגשת שיש לך פיפי והלכת לעשות בסיר ועכשיו אתה מרגיש שיותר נעים לך בבטן". מה לא – "וואווווו מדהים!! אני מתעלפת! בוא נתקשר לסבתא לספר לה")
• הימנעו מתגובות מוגזמות לפספוסים (מה כן – "עשית פיפי, עכשיו ננקה. בפעם הבאה שתרגיש שלוחץ בבטן נלך לעשות פיפי בסיר". מה לא – "וואי וואי, איזה בלאגן. אבל אמרנו שאם את מרגיש שיש לך פיפי אתה צריך לעשות בסיר!")

טיפים מעשיים:

• פחות דיבורים = יותר קשב לילד ולמה שמנחה אותו
• הימנעו משאלות תכופות בנושא ("אני רואה שאתה נוגע בבולבול, יש לך פיפי?" / "הרבה זמן לא עשית פיפי, את צריכה לעשות?")
• אפשרו טעויות כחלק מהלמידה ותגיבו בענייניות (בכל סיטואציה שבה יש "דרמה" יש עניין)
• הימנעו מהשוואות לאחרים (אחים, חברים מהגן וכד')
• אל תציעו פרסים על הצלחה

• מודעות גופנית גבוהה יותר
• עצמאות מוגברת
• ביטחון עצמי משופר
• תהליך גמילה מהיר יותר

לסיכום