רפלקסולוגיה בהריון:

אופן הטיפול:

• יש לרחוץ ידיים עם מים וסבון ולדאוג לרגלים נקיות על מנת שהשמן או הקרם לא ידבקו לליכלוך (ניתן להסיר את הליכלוך באמצעות מגבונים).
• יש לשכב בכורסא עם רגליים מורמות על מנת שלמטפל יהיה יותר קל לעסות את כפות הרגלים וכן חשוב שאת תשכבי עם בית חזה מורם על מנת שתהיה לך תפוקת נשימה טובה ובכך אספקת דם עשיר בחמצן לך ולעובר השוכך ברחמך.
• חשוב לשים מגבת מתחת לכפות הרגלים, ניתן לקחת קרם או שמן שקדים לביצוע העיסוי, אני ממליצה להכין שרפרף ליד עם מגבונים ושמן או קרם על מנת שיהיה בהישג יד.
• על המטפל להסיר את התכשיטים מהידיים (טבעות צמידים או שעונים)
• הנח/י את הידיים על כפות הרגליים ונסה/י למתוח אותם קדימה ואחורה כאשר האצבעות מורמות כלפי מעלה וכלפי מטה, עדיין ללא קרם או שמן. 
• קח/י כמות נדיבה של קרם או שמן ותתחיל למרוח מהברך ועד כפות הרגלים.
• בזמן שעובדים על רגל אחת ניתן לכסות את הרגל השניה במגבת.
• מתחילים בעיסוי של כל כף הרגל מלמעלה למטה ובחזרה ולרוחב... כמו שתי וערב.
• בחלק האמצעי של  של כף הרגל גם צריך לעסות בכיוון של שתי וערב.
• להקלה על כאבי גב יש לעבור עם האגודל עמו "תנועת תולעת" בצד הפנימי מהבוהן הגדולה ומטה ובחזרה כפי שמצויין המפה במסלול הירוק בצד הפנימי והחיצוני.
• בגב כף הרגל יש לעסות מכיוון בין האצבעות ומטה כ 2-3 ס"מ כפי שמתואר בחיצים בצבע ירוק בגב כף הרגל.
• את אותן הלחיצות יש לעשות גם ברגל השנייה על מנת שיהיה איזון בין הרגלים כך גם בגוף.
• לאחר סיום הלחיצות בשתי הרגליים מומלץ לעסות את שתי הרגלים עם שני הידיים כמו בתחילה ובכך להזרים דם לך ולעובר וליצור איזון והרמוניה.

זירוז הלידה והיפוך עובר באמצעות רפלקסולוגיה

טיפים לרפלקסולוגיה ע"י מלווה לזירוז לידה