מאת: תרצה שלו, אשת חינוך, מדריכת הורים ויועצת שינה  

• שהם יהיו רעבים אבל לא רעבים מדי , כי אז מערכת העצבים יוצאת משליטה.
• שהתפריט יהיה מגוון ויתאים לכולם, הגדולה צמחונית והשלישית "חייבת" המבורגר, שהקטן לא יתפוצץ כי שמו לו עגבנייה בצלחת (זוהי נקודת אל חזור כי היא נרטבת!)
• והשני רוצה בכלל סושי.

הכנתי כמה רעיונות שיהפכו את החוויה למהנה:

1. תיאום ציפיות – משתפים את הילדים בתכנון ומדברים על כללי התנהגות במסעדה ומה אתם מצפים מהם
2. הכנה מראש- מכינים עם הילדים צבעים/מדבקות/דפים חוברת או פנקס לתעסוקה עד שהאוכל מגיע
3. עידוד- חפשו את הרגעים בו הוא חיכה בסבלנות, היא הגישה לו מדבקות וכו . זה הרגע למילה טובה
4. דוגמא אישית- סביב השולחן אתם פנויים אליהם. ללא ניידים, ללא שיחות על עבודה וכו.
5. חשיפה לטעמים חדשים- עדיף להזמין מנה אחת מוכרת ולא להזמין משהו חדש לגמרי עבורם. זה יכול להיות מתסכל לשלם על מנה שלא נגעו בה
6.  אין מחנכים בשעת הסעודה- זה שתעמידו אותם במקום לא באמת יחזיק מעבר לחמש דקות. לכן נסו לדבר בגובה העיניים ולהזכיר להם כמה אתם רוצים לבלות במחיצתם הכי נעים שאפשר
7. לחתוך במקום לכעוס-היו קשובים, אם אתם מזהים שזמן הישיבה מתחיל להכביד, קצרו את העניינים, עדיף לצאת בתחושה טובה מהחוויה.