1. חשוב לחפש מידע אודות הנקה, להיפגש עם יועצת הנקה מוסמכת או להשתתף בקורס הנקה עוד בזמן ההיריון.

2. להתחיל להיניק סמוך ללידה ככל האפשר (אפילו בחדר לידה)

3. לאחר הלידה, כדאי לשקול ביות בביה"ח לשם שהייה ממושכת עם התינוק.

4. להקפיד על תנוחה הנוחה לאם בזמן ההנקה.

5. להקפיד על תפישה טובה של הפטמה וההילה.

6. להיניק לפי דרישת התינוק.

7. להימנע ממתן פורמולה.

8. להימנע ממתן מוצץ לפני שההנקה מבוססת.

9. רצוי להשתמש בחזיית הנקה.