בחילות הריון הן סימפטום, לרוב לא מסוכן, שסיבותיו אינן לגמרי ידועות. 75% מאוכלוסיית הנשים בהריון סובלת מבחילות. בכתבה הבאה שאלות וטיפים לגבי בחילות ההריון.

באדיבות חברת “"PREGNANT PRINCESS מפתחת טבליות מציצה נגד בחילות, N B-חילות

2P סטודיו

נשים רבות סובלות מבחילות הריון בדרגות חומרה שונות. אצל קצת יותר ממחציתן יופיעו הבחילות כבר בשבוע השישי וייעלמו לקראת השבוע הארבעה עשר, כאשר השאר תמשכנה לסבול חודש נוסף, לסירוגין או בדרגת חומרה קלה יותר לאורך כל ההיריון.

הסטטיסטיקה מדווחת על אחת מכל 300 נשים שתסבול מבחילות הריון, גם לאחר השבוע הארבעה עשר להיריון ובדרגות חומרה קשות.
ע"פ ההשערות רמות גבוהות של ההורמון אסטרוגן וההורמון גונדטרופין (אותו הורמון שמופרש בשתן ושבדיקות ההיריון מבוססות עליו), אחראיות על הימשכותן של בחילות אלו.
אם את סובלת מבחילות קשות לאחר השבוע הארבעה עשר, מומלץ שתפני למעקב רפואי וזאת בשל הסכנה להתייבשות, ירידה במשקל וחסרים תזונתיים.   
 

שאלות ותשובות על בחילות הריון

שאלה –למה נקראות בחילות ההיריון "morning sicknes" ("בחילות בוקר")?
תשובה –המושג  "בחילות בוקר" נכון בחלקו-יש נשים הסובלות מבחילות הריון רק בבוקר, יש נשים שסובלות לאורך כל היום. יצוין כי גם חומרת הבחילות משתנה מאישה לאישה ולאורך שעות היממה.

שאלה –האם יש נשים בהריון שנוטות לסבול יותר מהבחילות?
תשובה –סביר שתסבלי יותר מהבחילות אם מתקיים אחד מהתנאים הבאים:

אם ההריון הנו הריון מרובה עוברים. במקרים אלו קיימת רמה גבוהה יותר של ההורמונים hcg, אסטרוגן  והורמונים נוספים.

1.  אם סבלת מבחילות והקאות בהריונות קודמים.
2.  אם סבלת מבחילות כאשר נטלת  גלולות למניעת הריון.
3.  אם יש גנטיקה משפחתית (אצל האם או האחות) של בחילות הריון.
4.   בהריון עם עובר ממין נקבה הסיכוי לבחילות הריון, גבוה יותר מהריון עם עובר זכר.
    

שאלה – האם הבחילות ישפיעו על התינוק שלי?
תשובה -בחילות קלות, בינוניות והקאות, מדי פעם, לא ישפיעו על התפתחות התינוק, כל עוד תקפידי על תזונה איכותית ושתייה מספקת.

אם הבחילות מונעות ממך לאכול בצורה מאוזנת מומלץ להתייעץ עם רופא או דיאטנית מומחית ולשקול מתן תוספי תזונה..

 שאלה – כיצד נמנע בחילות?
תשובה –

• נסי להימנע מטעמים או ריחות הגורמים לבחילות, או יוצרים תחושת גועל.
•  שמרי לך ליד המיטה קרקרים או טוסטים. אכלי אותם מיד לאחר הקימה בבוקר, או בכל עת בה את מרגישה את הבחילה. נוחי עוד כ 20 דקות.
• אכלי ארוחות קטנות לעיתים קרובות לאורך כל היום, כדי לשמור על רמת סוכרים מאוזנת בדם וכדי שבקיבה תהיה פעילה באופן רציף. בדקי מה מקל עליך יותר - פחמימות, או חלבונים-כל אישה מגיבה שונה לסוגי מזון שונים.
• הימנעי מאכילת מזון עשיר בשומן, מזון בעל טעמים חזקים כמו חריף או חמוץ וכדומה.
•  שתי לאורך כל היום כמויות מדוות של מים מספר רב של פעמים.
• במקרה של הקאות תכופות, מומלץ להתיעץ עם רופא ולשקול קבלת תכשירים המכילים מינרלים ואלקטרוליטים.
• את תוספי התזונה שלך קחי בשעות הערב עם מזון, בדקי במידת האפשר, לשלב מולטיויטמין המכיל ברזל עדין שלו פחות תופעות לוואי.

שאלה –מה לעשות אם את מקיאה כל דבר המגיע אל פיך?
תשובה – אם את סובלת מהקאות שנמשכות יותר מ-24 שעות, פני לרופא או ישירות לחדר מיון.

 
קראי עוד על דרכי התמודדות עם בחילות בהריון