התפתחות העובר

היי אמא, השבוע אגיע למשקל של  1250 גרם. ריסיי עדיין גדלים, כמו גם שיער ראשי.

המוח ממשיך להתפתח ומערכת העצבים שלי כבר פועלת.

אם אני זכר, השבוע אשכי כבר ירדו לכיס האשכים.

אני מתחיל להתכונן לקראת הלידה - ראשי מופנה כלפי מטה, באולטרהסאונד הבא הרופא יוכל לומר לך באיזה מצג אני נמצא (ראש או עכוז). אם עדיין לא התהפכתי אל תדאגי, יש עוד הרבה זמן. אם לא אתהפך לקראת שבוע 38 כדאי שתשקלי אם לבצע היפוך חיצוני או לנסות דרכים אלטרנטיביות להיפוך.

אצלך אמא

הבטן ההולכת וגדלה גורמת לתופעות כמו צרבות, עצירויות התכווצויות וגירודים. על מנת להפחית את הבעיות במערכת העיכול מומלץ לאכול ארוחות קטנות ולהרבות בשתיית מים. על מנת להפחית צרבות ניתן ליטול טבליות מתאימות כגון רני או לאכול מלפפון מקולף או שקדים. לגירודים ניתן למרוח קרם גוף או שמן שקדים.
את וודאי מרגישה את הרחם מתכונן ללידה על-ידי התכווצויות הנקראות צירי ברקסטון-היקס (או צירים מדומים). הן מכינות את הרחם ללידה וגם אותי.

את בטח מתקשה לישון, נסי לישון על הצד, לקום באיטיות ולא לאבד שיווי משקל.

הרחם לוחץ על כלי הדם ולעיתים ההפרעה בזרימת הדם גורמת לדליות או לטחורים. כדי להקל על הטחורים את יכולה למרוח משחה טבעית מצמח ה"הממיליס", לשתות הרבה ולאכול מזון עשיר בסיבים תזונתיים.

השבוע את ואבא בוודאי מתחילים קורס הכנה ללידה! אתם בטח מתרגשים ומבינים שבקרוב ניפגש!

המלצות:

- לשתות הרבה.

- להקפיד על אכילה נכונה למרות שאת מרגישה "שמנה".

- להתחיל קורס הכנה ללידה.

- להתחיל לבצע מעקב תנועות עובר כל יום, ובבדיקה אצל האחות להתחיל מעקב לחץ דם וחלבון בשתן.

טיפ שבועי:

לא צריך לסבול מצרבות! אם את סובלת טלי טבליות מתאימות.