התפתחות העובר

היי אמא, אני ממשיך לגדול ולהשמין וכרגע שוקל כמעט קילו! הריסים שלי מתארכים ואני מתחיל לפקוח את עיניי.

אני מבחין בין אור לחושך ויכול לשמוע הכל, לפעמים את בוודאי מרגישה את התגובות שלי.

אם אני ממין זכר אשכי ירדו השבוע ויתמקדו בכיס האשכים.

אצלך אמא

את בוודאי די גדולה, אם את חושבת שכאן זה נגמר את טועה... יש לך עוד קצת לעלות במשקל.
ייתכן ותקומי בלילה עם שרירי רגליים תפוסים זוהי תופעה ידועה בהריון ואין ספק שזה בא בהפתעה וכואב. הורידי את הרגל לרצפה ונסי לעשות "פויינט" עם הרגל. את גם יכולה לבקש מאבא לעסות את המקום.

את בטח מרגישה אותי בועט בתוכך ללא הפסקה, ואולי רצה לאבא בכל פעם שאני בועט על-מנת שירגיש גם הוא, דעי שזה משמח אותו. גם לי כיף, אני מתאמן ומחזק את שרירי הרגליים שלי.

המלצות:

- לשתות הרבה.

- לבצע תרגילים לפני השינה על-מנת למנוע את ההתכווצויות בלילה.

- לעשות בדיקת העמסת סוכר.

טיפ שבועי:

אם יש לך התכווצויות שרירים רבות כדאי שתאכלי יותר בננות ומוצרים נוספים המכילים אשלגן ומגנזיום.